L'evento si svolgerà in 4 turni di gara il 19 ed il 20 Giugno 2010.
Sabato 19 Giugno - Mattina ore 09.30
| 100m Stile Libero | F/M |
| 200m Dorso | F/M |
| 400m Misti | F/M |
| 15 minuti di pausa | |
| 4x100m Misti | F/M |
Sabato 19 Giugno - Pomeriggio ore 17.30
| 400m Stile Libero | F/M |
| 100m Rana | F/M |
| 100m Farfalla | F/M |
| 15 minuti di pausa | |
| 4x200m Stile Libero | F |
| 4x100m Stile Libero | M |
Domenica 20 Giugno - Mattina ore 09.30
| 800m Stile Libero | F |
| 200m Rana | F/M |
| 100m Dorso | F/M |
| 1500m Stile Libero | M |
Domenica 20 Giugno - Pomeriggio ore 17.30
| 200m Stile Libero | F/M |
| 200m Farfalla | F/M |
| 200m Misti | F/M |
| 15 minuti di pausa | |
| 4x100m Stile Libero | F |
| 4x200m Stile Libero | M |